کتاب بدن فراموش نمی کند

«بدن فراموش نمی کند» نوشته بسل ون دیر کولک، کتابی است که به تأثیرات عمیق تروما و تجربیات دردناک بر بدن انسان می‌پردازد. ون دیر کولک، یکی از برجسته‌ترین روانپزشکان و محققان در زمینه پیامدهای روانی و فیزیکی تروما، با بیان مطالعات علمی و مطالبات واقعی، نشان می‌دهد که چگونه تجربیات دردناک ما در بدن ما نقش می‌بازند و چگونه ارتباط بهتر با بدن می‌تواند به شفای ذهنی و جسمی کمک کند.

این کتاب بر اساس سال‌ها تحقیقات و تجربیات ون دیر کولک در زمینه پیامدهای فیزیکی تروما نوشته شده است. او با بهره‌گیری از داستان‌های موردی، مطالعات موردی، و داستان‌های شخصی، مفاهیم پیچیده را به شیوه‌ای قابل درک و عملی برای خوانندگان عرضه می‌کند. ون دیر کولک به شما یاد می‌دهد که چگونه با استفاده از روش‌های نوین درمانی و بهبود ارتباط با بدن، می‌توانید به بهبود عمیق ذهنی و جسمی دست پیدا کنید.

نقل‌قول‌هایی از کتاب:

1. «بدن ما زبانی بی‌کلام است که تجربیات زندگی ما را می‌گوید.»
2. «شفاف‌سازی رابطه با بدن، نقطه آغازی برای شفای واقعی است.»
3. «هر احساسی که نمی‌توانیم ابراز کنیم، در بدن ما به شکل علائم و علایم جسمی ظاهر می‌شود.»
4. «شناخت تجربیات دردناک و اثرات آنها در بدن، اولین گام به سوی بهبود و شفای واقعی است.»

نقدها:

1. نیویورک تایمز: «ون دیر کولک با تحلیل عمیق و تحقیقات گسترده، کتابی الهام‌بخش و ضروری برای هر کسی که به درک بهتر تأثیرات روانی تروما و راهکارهای درمانی است، ارائه داده است.»
2. واشنگتن پست: «این کتاب با نشان دادن ارتباط عمیق بین ذهن و بدن، به خوانندگان کمک می‌کند تا روش‌هایی برای بهبود شرایط ذهنی و جسمی خود یاد بگیرند.»
3. پابلیشرز ویکلی: «با استفاده از مطالعات موردی و داستان‌های شخصی، ون دیر کولک به خوانندگان راهکارهایی عملی برای بهبود وضعیت روانی و جسمی خود ارائه می‌دهد.»
4. گاردین: «کتابی گرم، محترم و آموزنده که به خوانندگان نشان می‌دهد چگونه می‌توانند با بهبود ارتباط با بدن، به شفای ذهنی و جسمی نزدیک‌تر شوند.»

«بدن فراموش نمی کند» کتابی است که به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توان با درک بهتر از تأثیرات تجربیات دردناک بر بدن، به شفای واقعی و بهبود عمیق ذهنی و جسمی دست یابید. ون دیر کولک با نگارش این اثر، راهنمایی عملی و مفیدی برای هر کسی که به بهبود کیفیت زندگی خود علاقه‌مند است، ارائه داده است.